Entreprendre une Gestalt thérapie c’est réinvestir sa capacité de choix, réintroduire du mouvement dans sa vie et de la fluidité dans ses rapports aux autres en prenant en compte toutes les dimensions de la personne : les pensées, les émotions, le corps et l’être.​

​Elle invite la personne à mettre de la conscience sur ce qu’il se passe dans « l’ici et maintenant » et permet l’émergence de nouvelles croyances, de nouvelles façon d’agir et d’interagir avec la mise en place d’ajustements créateurs.

​En regardant la manière dont la personne entre en contact avec les autres, elle permet de régler des problèmes issus de son passé et de la façon dont la personne s’est développée.

​​La Gestalt thérapie est une approche révolutionnaire radicalement différente dans laquelle il ne s’agit pas seulement d’expliquer les origines de nos difficultés mais d’expérimenter des pistes nouvelles.